Eidg. anerkannte Psychotherapeutin SBAP,  Somatische Psychotherapie, Focusing, Supervision und Coaching für Einzelne, Paare und Gruppen
Abrechnung für Einzelne, Paare, Familien ist über die Krankenkassen-Grundversicherung möglich.

Praxis: 

Peierackerweg 1, 8610 Uster; Parkplätze vor dem Haus
Kontakt über:
 +41 79 436 15 14
almavera@bewegen.ch

Durch fokussierend-begleitendes Hinschauen entwickelt sich aus einer oft
eingefrorenen Sehnsucht eine neu erlebbare sinnliche Bewegtheit* und daraus entstehendes Erkennen der eigenen Körpersymptome. Mit Hilfe von Focusing entsteht ein Verständnis der symbolhaften Traum- und Körpersprache und führt zur Entfaltung der eigenen Persönlichkeit.
*Diese Bewegung kann auch vorerst nur verbal sein, mit der Zeit entstehen jedoch tiefgreifende Veränderungen, wenn Denken, Fühlen und Körper miteinander zu tanzen beginnen.

Werkzeuge für diese Annäherung an unsere Ganzheit sind:
- Focusing und Personzentrierter Ansatz (Gene Gendlin)
- Systemisch-meditativer Ansatz  (Buddhistischer Blickwinkel)
- Biosynthese (Körperpsychotherapie David Boadella)
- Imaginations- und Traumarbeit; die Jung-Senoi-Methode.
- Lernen und Einüben der neuen Erkenntnisse zur Herz-Hirn-Kohärenz; wie echte Veränderung in Gehirn und  Herz entsteht (Joe Dispenza)
- Meditative Übungen und Rituale. (Phyllis Krystal)

Dieselben Werkzeuge dienen wahlweise Einzelpersonen, Paaren, Familien und Gruppen, in der Supervision oder im Coaching.
Auch Institutionen haben die Lebendigkeit und Struktur einer Familie.
Worte wie Change Management, Empowerment, lernende Organisationen machen deutlich, dass alles Lebendige sich permanent entfaltend bewegt und versucht, Erfahrungen zu integrieren. Im Mikrosystem Mensch ebenso wie im Makrosystem Organisation kann Veränderung jedoch nur stattfinden, wenn das Ganze, aber auch seine einzelnen Teile (der Mensch mit all seinen Sinnen und seinen sozialen und spirituellen Bedürfnissen) gewürdigt werden.